몸에 좋은 – 자두 효능 정리
새콤달콤한 여름 과일인 자두. 작지만 우리 몸에 많은 도움을 주기 때문에 오늘은 자두의 효능에 대해서 정리해 보았습니다. 과일은 그냥 먹어도 맛있지만 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 더 맛있기 때문에 맛있는 …
우리 몸에 좋은 : 파인애플 효능 부작용 – 정리
대표적인 열대 과일인 파인애플은 과육의 85%가 수분으로 구성돼 청량감을 주며 비타민 등 각종 영양분이 풍부해서 맛과 영양까지 고루 갖춘 과일이기도 합니다. 이런 파인애플은 16세기 초 포르투갈인이 발견해서 전 세계로 퍼뜨려졌으며, …